Assalamualaikum
Makan utama yang harus aku mkn dan amalkan hari2. Epal hijau. Korang tau x khasiat epal hijau??
Epal hijau mengandungi zat besi, magnesium, potasium, kalsium, soldium, vitamin C, vitamin A dan vitamin B serta merupakan sumber serat yang mudah larut. Kita digalakkan memakan epal bersama dengan kulitnya kerana sebahagian kandungan vitamin C terletak di bawah kulitnya.
Bukan itu saja malah epal hijau dapat membantu mencegah:
Pembinaan kolesterol dalam dinding salur darah.
Mengurangkan risiko penyakit jantung.
Membantu kesihatan membran paru-paru.
Membantu kesihatan sistem kardiovaskular dengan mengekalkan tahap kolesterol darah.
Membantu mengekalkan berat badan.
Mengurangkan tekanan penyakit asma.
Mengurangkan risiko barah.
Kecantik diri amat penting sebab apa, sebab takut si suami lari.
Makan utama yang harus aku mkn dan amalkan hari2. Epal hijau. Korang tau x khasiat epal hijau??
Epal hijau mengandungi zat besi, magnesium, potasium, kalsium, soldium, vitamin C, vitamin A dan vitamin B serta merupakan sumber serat yang mudah larut. Kita digalakkan memakan epal bersama dengan kulitnya kerana sebahagian kandungan vitamin C terletak di bawah kulitnya.
Bukan itu saja malah epal hijau dapat membantu mencegah:
Pembinaan kolesterol dalam dinding salur darah.
Mengurangkan risiko penyakit jantung.
Membantu kesihatan membran paru-paru.
Membantu kesihatan tulang dengan menambah bahan kimia (boron) pada mineral tulang.
Membantu kesihatan sistem kardiovaskular dengan mengekalkan tahap kolesterol darah.
Membantu mengekalkan berat badan.
Mengurangkan tekanan penyakit asma.
Mengurangkan risiko barah.
Kecantik diri amat penting sebab apa, sebab takut si suami lari.
3 ulasan:
suka ayt last kak sal tu..tp kak sal mmg dah kurus lah..mcm sy ni nk kena mkn berpokok2 pokok epal hijau kot, baru leh kurus hahah
betul kata farra..akak dah kurus pe... tp xpe... kasi ramping lg...hehe...
sy pun suka epal hijau!
hahhah takut laki lari ek..org laki ni unpredictable..ada bini lawa, body mant0p pun, ada gak hati carik lain..adeiiii
Catat Ulasan